Prozessbegleitung in Bewegung
Komm mit ins
Abenteuerland.
Du hast genug von trockenen Business-Coachings? Vom Sitzen und steifer Atmosphäre? Dann lass uns rausgehen. Aus Walk and Talk wird Walk the Talk.
Erstgespräch buchenDein Körper reguliert sich in der Natur.
Kennst du diesen tiefen Seufzer, tief aus dem Inneren deines Körpers? Nachdem sich alles entspannt und leicht anfühlt? Das ist dein Nervensystem. Wenn es loslässt, entspannt und integriert. Wenn aus dem Chaos auf einmal Ruhe wird.
Ich bin davon überzeugt: Unser Körper und unser Sein regulieren sich in der Natur schneller als irgendwo sonst. Deshalb gehen wir raus. Gemeinsam. Und schauen – individuell nach der Situation und deinen Interessen – genau dorthin, wo es wichtig ist: Im Hier und im Jetzt. In deinen Körper.
Ich begleite dich sicher durch genau die Prozesse, die jetzt gerade dran sind.
Von der Mittagspause bis zur Abenteuerreise
Prozessbegleitung in Bewegung passt sich deinem Leben an. Nicht umgekehrt.
Mikro-Auszeiten
Der Spaziergang am See, durch den Wald, in die Naturoase mitten in der Stadt. Walk & Talk – wir bewegen uns und schauen hin, was gerade da ist. Auch in der Mittagspause oder nach Feierabend.
Tagesabenteuer
Bewegung am Fels, Wandern, Kanufahren, Yoga am See – ein ganzes Abenteuer an einem Tag. Genug Zeit, um tief reinzugehen. Genug Natur, um wieder rauszukommen.
Mehrtägige Reisen
Die Surfwoche. Die Bergwanderung. Die Reise, die du dir schon lange vorgenommen hast – nur diesmal mit Begleitung und Tiefgang. Prozessarbeit meets Abenteuerurlaub.
Dein Abenteuer, deine Wahl
… Yoga, Meditation, Surfen, Schwimmen, oder etwas völlig Neues.
Körper. Verstand. Nervensystem. Humor.
Dein Körper
Voller Faszination dafür, in welcher Form dein Körper dir jeden Tag zur Verfügung steht. Und welche spannenden Botschaften er für dich bereithält. Denn er zeigt dir, was längst da ist – gemeinsam hören wir hin und nehmen wahr.
Dein Verstand
Dein Verstand ist ein wundervolles Werkzeug – wenn er dient, statt zu bestimmen. Wir bringen Kopf und Körper zurück in ein stimmiges, kohärentes Miteinander.
Dein Nervensystem
In der Wahrnehmung und Erlaubnis reguliert sich dein Nervensystem. Wir arbeiten mit dem, was sich im Moment zeigt – ehrlich und direkt. Ohne Wühlen in alten Geschichten.
Unser Humor
Prozessarbeit darf leicht sein. Mit jeder Menge Humor bringen wir in Bewegung, was stagniert. Ganz einfach. Ganz simpel.
„Damit du wieder eins wirst mit dir: Mit der inneren Stimme und dem, was sich im Außen zeigt.“
– Sandra Franke
Bereit für dein Abenteuer?
Im kostenlosen Erstgespräch finden wir heraus, welches Format zu dir passt – ob Spaziergang am See oder Surfwoche in Portugal.
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