Warum ich das mache.
Und ich mach das hier nicht, weil ich ein Zertifikat an der Wand hängen hab.
Sondern weil ich selbst da war, wo du vielleicht gerade bist.
Meine Story
Ich war die, die immer funktioniert hat. Polizeikommissarin. Sportlich. Erfolgreich. Hatte alles im Griff. Zumindest sah es so aus.
Hinter der Fassade? Autopilot. Leistung als Identität. Sport als Flucht.
Kennst du vielleicht.
Irgendwann hab ich gemerkt: Ich renne die ganze Zeit – aber wovor und wohin eigentlich?
Und dann hab ich was gemacht, das ich vorher nie gemacht hab:
Ich hab hingeschaut. Einfach nur hingeschaut. Ohne wegzurennen. Ohne es zu fixen. Ohne zu bewerten.
Und weißt du was? Es war gleichzeitig das Einfachste und das Mutigste, was ich je getan hab.
Was dann passiert ist
Das, was festgesteckt hat, kam in Bewegung. Nicht weil ich mich „geheilt" hab. Nicht weil ich eine magische Lösung gefunden hab.
Sondern weil ich endlich gesehen hab, was ist. Und es da sein lassen konnte.
Und plötzlich war da wieder Platz.
Platz für echte Freude am Sport (nicht als Bestrafung). Platz für Arbeit, die sich anfühlt wie Ausdruck (nicht wie Beweis). Platz für Verbindungen, die echt sind. Für Humor. Für Leichtigkeit. Für bewusste Entscheidungen. Fürs Träumen und Großdenken.
Ich hab gemerkt: Es gibt so viel mehr Optionen, als ich dachte. Als mein Umfeld mir gezeigt hat. Als meine Routinen mir erlaubt haben.
Und DAS verändert alles.
Was ich heute mache
Ich begleite Menschen wie dich. Die spüren: Da ist mehr.
Ich biete einen Raum, in dem du sicher bist hinzuschauen. Auf das, was ist. Ohne Bewertung. Ohne Druck.
Und dann gehen wir raus. Bewegen uns (in der Natur) – weil Prozessarbeit nicht nur im Sitzen passiert.
Wir nehmen alles mit: Deinen Körper. Dein Nervensystem. Deinen Verstand. Und jede Menge Humor.
Denn ja – echte Tiefe darf leicht sein. Und Lachen ist erlaubt. Sogar erwünscht.
Mein Werkzeugkoffer
Rosa Koppelmann Methode (RKM)
Embodiment & Nervensystem-Arbeit
Meditation
Hochwertige ätherische Öle
Bewegung & Abenteuer in der Natur
Prozessbegleitung mit Humor (mein wichtigstes Tool, ehrlich gesagt)
Ich mische das so, wie es für DICH passt. Kein Schema F. Kein „one size fits all".
Mein Leben in Kurzform
Online, Bern, Zürich & Konstanz
Surfen, Wandern, Wandsport, Yoga, Wintersport
Reisen (am liebsten mit Rucksack und ohne Plan)
Humor (nicht verhandelbar)
Echte Verbindungen (keine Smalltalk-Hölle)
Meine Qualifikationen
Ein fundiertes Fundament aus behördlicher Führungserfahrung, wirtschaftlichem Know-how und ganzheitlicher, körperorientierter Ausbildung.
Studierte Polizeikommissarin
11 Jahre Erfahrung im behördlichen Umfeld der Landespolizei Niedersachsen – in der Bereitschaftspolizei, im Streifendienst, als Pressesprecherin (inklusive Stabsarbeit bei besonderen Einsatzlagen wie dem G20-Gipfel in Hamburg) sowie im Einsatz im Kriminalkommissariat.
Qualifizierte HR-Businesspartnerin
Fundiertes Verständnis für Menschen, Führung und Organisationen im professionellen Umfeld.
Ganzheitliche Ernährungscoachin
Qualifizierte Ausbildung nach Dr. Mareike Awe.
Zertifizierte Yogalehrerin
Ausbildung nach den Sivananda-Vedanta-Richtlinien.
Zertifizierte Yogatherapie-Ausbildung
Yogatherapie-Ausbildung bei Yoga Medizin Konstanz.
Zertifizierte RKM-Anwenderin
Zertifizierte Anwenderin der Rosa-Koppelmann-Methode nach Rosa Koppelmann.
Für wen ich arbeite
Für Menschen, die bereit sind hinzuschauen.
High Performer. Einsatzkräfte. Selbstständige. Sportliche Sinnsucher. Kreative. Abenteurer. Gründer.
Alle, die spüren: „Mein Autopilot funktioniert super – aber etwas fühlt sich nicht nach mir an."
Und die bereit sind, neue Möglichkeiten zu entdecken. Über das hinaus, was sie bisher kannten.
Lass uns kennenlernen
Schreib mir. Wir reden und schauen ob's passt.
Unverbindlich am Anfang. Und dann mit vollem Commitment. Halbe Sachen gibt es nicht.
Termin buchen